Probeer in de zwangerschap zoveel mogelijk contact met de volgende stoffen te vermijden: verf op terpentinebasis, ongediertebestrijdingsmiddelen, chemicaliën en lasergames.

• het is verstandig om in de eerste 16 weken van de zwangerschap langdurig hete baden, saunabezoek en zonnebank te vermijden. Langdurig zonnen of zonnebank kan een zwangerschapsmasker veroorzaken.

• bij het verschonen van de kattenbak of het werken in de tuin is het belangrijk om handschoenen te dragen. Hierin kan nl. een parasiet voorkomen die toxoplasmose veroorzaakt.

• roken in de zwangerschap brengt veel risico's met zich mee, zoals verminderde doorbloeding van de placenta (moederkoek) en verminderde zuurstof toevoer. Hierdoor bestaat het risico dat de baby minder goed groeit. Kinderen van moeders die roken hebben daarom vaak een (te) laag geboortegewicht en worden vaker te vroeg geboren. Tijdens hun eerste levensjaren hebben ze vaker ziekten aan de luchtwegen. Het lijkt er ook op dat wiegendood vaker voorkomt als er in de buurt van de baby gerookt wordt. Het advies is om te stoppen met roken en zoveel mogelijk rokerige ruimtes te vermijden. Minderen met roken heeft niet het gewenste effect. Tijdens uw eerste bezoek aan onze verloskundigenpraktijk kunt u een pakket ontvangen dat u helpt bij het stoppen met roken. Voor meer informatie kijk op www.stivoro.nl

• het gebruik van harddrugs in de zwangerschap wordt ten zeerste afgeraden i.v.m. verslaving van het kind, groeiachterstand en risico op overlijden vlak voor of na de geboorte. Ook softdrugs wordt afgeraden, mede omdat ze tegelijk met tabak worden gebruikt. Het is belangrijk dat u, indien u drugs gebruikt, hier open over bent ten aanzien van uw hulpverlener. Mede in het belang van uw kind wordt u doorverwezen naar een gynaecoloog, die u verder zal begeleiden.

• medicijnen: indien u medicijnen gebruikt neem dan voordat u zwanger wilt worden contact op met uw arts. Deze kan nagaan of u de medicijnen mag doorgebruiken of dat er eventueel andere voorgeschreven moeten worden. Vermeld medicijngebruik ook altijd tijdens het eerste bezoek aan onze praktijk.

• straling: is een röntgenonderzoek noodzakelijk tijdens de zwangerschap, vermeld dan duidelijk dat u zwanger bent. Soms kan het onderzoek uitgesteld worden tot na de bevalling. Zoniet dan kan de baarmoeder vaak afgeschermd worden. Van beeldschermen en magnetrons is geen schadelijke invloed aangetoond.

• sporten: pas bij het sporten zonodig uw tempo aan. Luister naar uw lichaam. Gevaarlijke sporten zoals hockey, paardrijden enz, zijn minder verstandig.

• seksualiteit: geslachtsgemeenschap kan geen miskraam of beschadiging aan het kind veroorzaken. Alleen bij bloedverlies of gebroken vliezen wordt gemeenschap afgeraden.

Heeft u nog vragen over een of meerdere van deze onderwerpen dan kunt u altijd bij ons terecht.