Foliumzuur is een vitamine die het risico op het krijgen van een kind met een neuraal buis defect (o.a. open ruggetje), aangeboren hartafwijkingen en een schisis (gespleten lip en/ of kaak) sterk verkleind. De aanbevolen dosis is een tablet van 0.4 of 0.5 mg per dag.
Wanneer je eerder een kind met een neuraal buis defect hebt gehad, medicijnen tegen epilepsie slikt of een tweeling verwacht is de aanbevolen dosis een tablet van 5 mg per dag.
Het is verstandig om foliumzuur te slikken vanaf het moment dat je zwanger wilt worden tot 11 weken zwangerschap.
Foliumzuur is zonder recept te verkrijgen bij de apotheek, drogist of supermarkt.
